Dodane: / Autor: Dominik Haak / Kategoria: psychologia / Tagi: ,
.

bed rotting depresja bezsenność

Bed rotting odnosi się do długich okresów przebywania w łóżku, często wynika z problemów ze zdrowiem psychicznym. Chociaż odpoczynek w łóżku może być konieczny z medycznego punktu widzenia i korzystny dla powrotu do zdrowia po chorobie, długotrwałe przebywanie w łóżku może powodować złożone implikacje psychologiczne, wpływając na samopoczucie psychiczne, samoocenę i ogólną jakość życia jednostki. Zagłębiając się w psychologiczne wymiary ,,gnicia w łóżku’’, możemy uzyskać wgląd w wyzwania, jakie mogą napotkać poszczególne osoby, i zbadać strategie wspierające ich całościowe samopoczucie.

Wpływ zalegania w łóżku na dobrostan psychiczny

Długie okresy leżenia w łóżku mogą powodować poczucie izolacji, oderwania i bezradności, zwiększając ryzyko wystąpienia objawów związanych z depresją i stanami lękowymi. Nieodłączne ograniczenia mobilności i interakcji społecznych mogą prowadzić do poczucia odłączenia od świata zewnętrznego, pogłębiając poczucie samotności i sprzyjając zmniejszonemu poczuciu celu i spełnienia. Co więcej, utrata siły fizycznej i autonomii, która towarzyszy bed rotting, może przyczynić się do spadku samooceny i sprawczości.

Ponadto monotonia i ograniczone środowisko sypialni może prowadzić do poczucia stagnacji i braku zaangażowania, utrudniając czerpanie radości i stymulacji z otoczenia. Brak różnorodnych doświadczeń zmysłowych i znaczących interakcji społecznych może jeszcze bardziej spotęgować uczucie przygnębienia i oderwania.

Bed rotting i inne problemy natury psychicznej

Całodniowe zaleganie w łóżku może wiązać się również z tzw. binge watching, czyli nałogowym oglądaniem seriali w całości, czy też w ogóle izolacją społeczną i odłączeniem się jednostki od funkcjonowania społecznego na rzecz przebywania w domu przez cały czas. Współczesny świat oferujący dostawy jedzenia i zakupów do domu oraz załatwienie spraw urzędowych on-line właściwie umożliwia wielu osobom pozostawianie w łóżku przez wiele dni, bez konieczności opuszczenia domu. Warto jednak zainteresować się bliskimi osobami, które pozostają w łóżku całe dnie – może to być bowiem symptom poważnych problemów psychicznych, a nie po prostu lenistwo.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *