Podjęcie decyzji o udaniu się na terapię dla par wiąże się często z długim procesem. Zazwyczaj związki kończą się, gdy napotkają trudności, jednak jest to ostateczne rozwiązanie. Zawsze warto spróbować udać się na terapię dla par i wspólnie z psychologiem postarać się rozwiązać dane problemy.
Terapia dla par i jej cel
Celem każdej terapii dla par jest odbudowanie lub przebudowanie relacji między osobami w związku oraz stworzenie dla nich bezpiecznej przestrzeni do wyrażania własnych emocji i uczuć. Każda para ma także określony cel, który chce osiągnąć. Ten rodzaj terapii pozwala zrozumieć siebie, swoje oczekiwania, lęki i blokady wobec partnera/partnerki.
Kiedy skorzystać z terapii dla par?
Zanim zdecydujecie się na terapię dla par, zastanówcie się, czy Wasz problem nie trwa już zbyt długo. Czy częste kłótnie i eskalacja negatywnych emocji to pierwsze objawy, które powinny skłonić do odbycia wizyty u terapeuty/ terapeutki? Im szybciej zdecydujecie się na terapię dla par, tym lepiej. Zdarza się, że pary, które kłócą się od wielu lat, rozstają się pod wpływem terapii. Dla nich jednak jest to najprawdopodobniej najlepsze rozwiązanie problemu.
Warto zastanowić się, co chcecie osiągnąć podczas terapii. Jeśli dążycie do naprawy swoich problemów i próby naprawy relacji między Wami, skorzystajcie z pomocy. Czasami pary decydują się na terapię, aby mieć dowód, że zrobili wszystko, co możliwe, by uchronić się przed rozpadem związku. Jest to mechanizm obronny, który zmniejsza poczucie winy i pozwala wyjść zwycięsko z każdej sytuacji.
Jeśli w związku pojawia się przemoc fizyczna, psychiczna, seksualna lub ekonomiczna należy niezwłocznie udać się na terapię dla par. Najważniejsze jest powstrzymanie agresji, zabezpieczenie ofiary oraz zaprzestanie działań przestępczych. Jeśli przemoc w związku nadal się pojawia, konieczne jest, aby wszystkie osoby w to zaangażowane uczestniczyły w terapii.
Pamiętaj, że ograniczenia w związku, przemoc, przesadna zazdrość i niedomówienia to pierwsze objawy, które powinny skłaniać do podjęcia terapii dla par.
Terapia dla par i jej działanie
Według przeprowadzonych badań stwierdzono, że terapia dla par w ponad 97% przyniosła oczekiwany rezultat, a osoby otrzymały potrzebną pomoc. Ponad 98% ankietowanych stwierdziło, że terapia była przeprowadzona na dobrym, wysokim poziomie. Wiele osób dodało także, że lepiej radzą sobie z problemami, a ich zdrowie fizyczne i psychiczne uległo znacznej poprawie po ukończeniu terapii.
Wiele par jednak udaje się na terapię dla par, oczekując, że terapeuta/ terapeutka magicznym sposobem uratują ich relację. Około ¼ par, które uczęszczają na terapię, rozwodzi się po jej zakończeniu. Po prostu — nie dla każdego najlepszym rozwiązaniem jest trwanie w związku.
Istnieje wiele czynników, które powodują cierpienie w relacji. Niewiele osób chce się przyznać do problemu i udać na terapię. Jednak pamiętaj, że pozwala ona w szybszy i łatwiejszy sposób znaleźć rozwiązanie problemów. Jeśli zdecydowaliście się na zbudowanie wspólnego życia, założenie rodziny, jesteście już ze sobą od wielu lat, ale teraz napotkaliście problemy, z którymi ciężko Wam sobie poradzić — zdecydujcie się na terapię dla par.
Jeśli chcesz zadbać o swój związek lub uratować go przed rozpadem- zadzwoń i skorzystaj z terapii dla par. Przyjdźcie do nas i wspólnie ustalimy, jak możecie poprawić Wasze relacje.